Chiedi al Medico: Come Perdere Peso con Varicosi: Consigli Essenziali
Domanda di maria
salve! ho 18 anni ed ho la varicosi, per cui non posso fare tanta attività fisica. il mio problema è che acumulo il peso ma non riesco a perderlo. come posso fare?
Risposta
Gent.ma Maria,
l'attività fisica di maggior successo è la deambulazione svelta, cioè fare ogni giorno un percorso a passo svelto per almeno 5000 passi. Questo non può che far bene anche alla sua sindrome varicosa: calze elastiche e movimento dei muscoli delle gambe favoriscono la circolazione del sangue e riducono la stasi venosa. Pertanto non può essere l'attività un ostacolo. Per il resto si tratta di valutare quale è la causa della obesità ed intervenire con la dieta e con la integrazione adatta, associando eventuali terapie per correggere l'errore metabolico e/o ormonale esistente.
Cordiali saluti
Iasonna
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